苗青山喘息的很有节奏,嘴巴辅助鼻孔呼吸,这是他以前的师父刘玉虎教給他的,很好用。 人在奔跑的时候,尽可能的用嘴辅助规律呼吸,调整状态从而达到很长的续航,而开口说话,很明显会打断呼吸的节奏。 “我感觉咱们中圈套了。”