宁晚桥回到院子，用过晚饭，在书房看了会儿书，开始锻炼身体。

她练的是以前最火的活络经脉的一种拳术。

一套打下来，大概一刻钟的时间。

宁晚桥打完拳，出了一身汗，感觉轻松了很多，让秀茶去准备热水，待汗停了，正好沐浴。